Hayat | Konular | Kitaplık | İletişim
Hangi meyve neye iyi gelir?
Reçetelerini "Meyve ve sebzelerin gizli güçleri" adlı kitapta toplayan Jay Kordich'in hastalıklar için önerdiği karışımlardan bağzıları :
İNCİR: Bağırsakları çalıştırır, enerji verir.
ELMA: Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.
KAYISI: Kan yapıcıdır. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde yardım eden iyi bir karotenoid kaynağıdır.
MUZ: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
VİŞNE: Mineral ve vitamin deposudur. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir.
GREYFURT: Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir. Lifleriyle yenirse kolesterolü düşürür.
PORTAKAL: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder.
MANDALİNA: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
ÜZÜM: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.
KAVUN: Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan kanser topluluğunca tavsiye edilmiştir.
KARPUZ: Böbreği temizler.
KİRAZ: Kolesterolü düşürür.
ARMUT: Kalp-Damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.
ÇİLEK: Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.
SİVRİBİBER: Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir.
LAHANA: Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı bir cilt verir.
HAVUÇ: Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine yardım eder.
SALATALIK: Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
SARIMSAK: Tansiyonu düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bağzı mide kanserlerini önlediği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır.
ISPANAK: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.